紫苏、生姜、葱白、胡荽都是我们日常生活中常见的食物，很多人可能还不知道，这些厨房中的常见之品还是中医临床经常会用到的中药，属辛温解表的药食同源之品。紫苏叶【基原】为唇形科植物皱紫苏或尖紫苏的叶。【异名】又名苏叶。【性味归经】辛，温。入肺、脾经。【功效 ...

中医教你用葱白和姜片煮水喝 ...

姜汤自古就是驱寒佳品，尤其是在受寒感冒后及时喝一碗，真的有预防感冒的效果。不过，您知道姜汤怎么煮最有效吗？生姜葱白汤做法：取红糖、生姜、葱白适量煮水，大碗热饮，饮用之后全身微微出汗为佳。适用症状：在刚刚受凉之后，若感觉头发紧，后背脖子发沉，有时觉得鼻子和嗓子有点酸，老是感觉很疲劳，说明你正处在风寒感冒的早期阶段。此时喝上一大碗温热的姜汤，再泡泡脚，好好休息睡上一觉，可能醒来就会发现神清气爽，外感的 ...

春暖花开的季节，不少朋友却面临过敏性鼻炎的困扰：鼻塞、流涕、打喷嚏、眼睛痒，仿佛跟春天的美好完全无缘。这些恼人的症状不仅让我们痛苦不堪，更影响了正常工作生活。别担心，今天我们就来聊聊一些简单易行的中医小妙招，让你摆脱过敏的烦恼，迎接春季的美好。

矫璐璐，北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科副主任医师，北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科规培秘书，北京中医药大学主讲讲师；中国病理生理学会耳鼻咽喉头颈专业委员会青年委员，北京中医药学会耳鼻咽喉专业委员会青年委员，中华中医药学会耳鼻喉分会-外治法及耳鸣眩晕研究组委员，中国中医药信息研究会耳鼻喉科分会委员会理事；擅长咽喉炎、急慢性咳嗽、耳鸣、鼻炎、腺样体肥大、眩晕、中耳炎等疾病的中西医结合治疗，慢性病综合 ...