Pelez les fruits et coupez-les avant de les mettre dans le bol du mixeur. Ajoutez le yaourt, le sirop et les germes de blé. Mixez jusqu’à l’obtention d’une texture onctueuse. Versez dans ...
Versez le lait dans un bol. Ajoutez les graines de chia, la vanille et le sirop d’érable. Mélangez l’ensemble. Réservez au réfrigérateur jusqu’au lendemain. Le jour J, sortez la ...