Penelitian menunjukkan bahwa olahraga angkat beban sangat bermanfaat bagi wanita, mengurangi risiko penyakit jantung dan ...

Apakah Anda sudah memulai resolusi untuk menurunkan berat badan ... risiko cedera. Angkat beban tidak hanya dapat dilakukan di gym, tetapi juga di rumah menggunakan barang-barang di sekitar ...

Nah saya kan perempuan. Sekuat-kuatnya perempuan untuk angkat nih barang 20 kilogram, (enggak bisa). Cerdas sedikit lah aplikator. Harusnya dibedakan perempuan sama pria. Kalau pria seusia berapapun ...