Gerakan yang sederhana juga dapat disebut sebagai strength training. Jenis latihan bisa dilakukan sesuai dengan kemampuan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Olahraga apapun memang bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Namun, angkat beban menjadi salah satu olahraga yang sangat efektif dilakukan untuk menurunkan berat badan ...

Jangan khawatir jika otot terasa pegal; ini adalah tanda pembakaran lemak dan pembentukan otot yang sedang berlangsung. Selain membantu menurunkan berat badan, olahraga kardio seperti lompat tali, ...

banyak orang yang kemudian membeli alat fitness rumahan untuk mengisi waktu luang di rumah sekaligus menjaga kesehatan tubuh- ...

TEMPO.CO, Jakarta - Jika Anda ingin membakar kalori saat olahraga angkat beban, maka barbel adalah alat terbaik untuk Anda. Latihan kekuatan dapat memberikan ... Jadi berapa banyak kalori yang Anda ...

Selain itu, olahraga angkat beban juga perlu dilakukan wanita sebagai bagian dari menjaga berat badan ... Sederhana yang Bisa Dilakukan Tanpa Alat Mahal, Yuk Cobain! Jika ingin menambahkan ...

Seperti halnya dengan simpanse, orang utan memiliki kemampuan menggunakan alat, memahami bahasa ... dua kali lebih berat dari berat tubuhnya sendiri dan mereka melakukannya dengan mudah. Beberapa pria ...

Kepala Krematorium Keputih, Eko Pramono mengatakan, kerusakan tersebut terjadi karena beban penggunaan lebih banyak. "Seharusnya satu tungku ini digunakan untuk satu jenazah selama 24 jam.

Atlet asal Provinsi Bali, Ni Nengah Widiasih (tengah) memperoleh medali emas setelah memecahkan rekor di cabor Para Angkat Beban Peparnas XVII Solo 2024. (Beritasatu ...