Berikut lima tips yang bisa membantumu memilih alat gym yang tepat agar latihan di rumah menjadi lebih optimal.

Mengutip dari laman Fulcrum Fitness, salah satu manfaat olahraga gym adalah untuk menambah kepadatan tulang dan otot. Dengan melakukan hal ini, maka tubuh akan tetap bugar hingga bertahun-tahun yang ...

Barbel atau biasa dikenal dengan dumbbell merupakan alat dasar yang umumnya ada di gym. Alat ini tersedia dalam berbagai ukuran, bisa disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing. Alat ini berfungsi ...

Selain itu, faktor kebersihan dan keamanan juga menjadi lebih terjaga. Tren inipun ditangkap oleh perusahaan yang bergerak di bidang penjualan alat gym khusus rumahan, yang berdiri pada 2015 silam, ...

Untuk mendukung Anda melakukan olahraga atau gym di rumah membutuhkan beberapa alat sederhana dan mudah didapatkan. Merangkum dari Cleveland Clinic, berikut rekomendasi beberapa alat sederhana untuk ...

Untuk menunjang kebutuhan tersebut, alat fitness rumahan seperti Bodimax Running Pad hadir sebagai solusi yang efisien, ...

Video Muntaz Halilintar melakukan gerakan sholat saat ngegym pun viral di media sosial. Cuplikannya tersebar di TikTok hingga ...

Gubernur Jawa Barat, Ridwan Kamil dan Wali Kota Bogor, Bima Arya meresmikan Alun-alun Kota Bogor yang berlokasi di Jalan Kapten Muslihat ... track dan peralatan gym sehingga cocok untuk kegiatan ...