Los alimentos ricos en ácido fólico no son exclusivos para personas gestantes/ Foto: Shutterstock La manera más fácil de ...

El ácido fólico contribuye a la creación de nuevas células, fortalece el organismo y previene enfermedades como diabetes, ...

El ácido fólico, más conocido como una forma de vitamina B9, es una versión sintética del folato que se encuentra de forma ...

Cómo se consume el ácido fólico? El ácido fólico puede ser consumido de diversas formas, ya sea a través de alimentos ricos en esta vitamina, suplementos o productos fortificados.

El ácido fólico se puede obtener a través de la alimentación consumiendo alimentos ricos en este nutriente, como verduras de hoja verde, legumbres, frutas cítricas y cereales fortificados.

El IMSS recomienda a las mujeres que planean embarazarse tomar ácido fólico diariamente, desde tres meses antes de la ...

El consumo de ácido fólico previo al embarazo, idealmente al menos tres meses antes de la concepción, es esencial para ...

Aunque fue un mito que perduró durante años en la sociedad y terminó siendo falso, lo que si es vedad es que esta verdura aporta múltiples beneficios a la salud ...

Para superar la anemia es importante obtener un suministro regular de hierro, así como de vitamina B12, ácido fólico y proteínas, dicen especialistas.

Si piensa que el pollo es la única fuente de proteína, entonces conoce aquí otros alimentos sorprendentemente ricos en ...