Merdeka.com - Memiliki tubuh yang sehat dan bugar merupakan dambaan semua orang. Sayangnya keinginan tersebut sering kali tidak diimbangi dengan konsisten menerapkan pola hidup sehat yang mana salah ...

Baca Juga :: Efek Negatif Sayur-Sayuran yang Jarang Diketahui Dengan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi ...

Untungnya, ada banyak jenis sayuran yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh secara alami. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kadar kolesterol dalam batas normal melalui pola ...

JawaPos.com - Sayur-sayuran bisa mengurangi risiko patah tulang karena banyak di antaranya mengandung tidak hanya kalsium, namun juga magnesium, kalium, dan vitamin C yang semuanya penting untuk ...