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Acrescente a cenoura, a abobrinha, o milho-verde e o brócolis. Cozinhe por cerca de 5 minutos. Adicione a polpa da batata-doce ao refogado, tempere com sal, pimenta-do-reino, orégano e cúrcuma.

Aprenda a fazer uma bebida saudável, prática e deliciosa. Rica em benefícios, esta receita é perfeita para se nutrir com ...

Programa deste domingo (13) ensina a preparar uma deliciosa tilápia grelhada com purê de batata-doce e salada assada.

1.Aperte as cenouras e as batatas para escorrer bem a água e misture as duas numa vasilha. 2.Tempere com sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto. 3.Adicione a cebolinha francesa picada fininha.

Descasque e corte a cenoura em lamelas ... Passo 5: Montagem: Escolha um lado e coloque as cenouras, a batata doce e os fios ...

Acrescente a batata-doce e leve ao forno preaquecido a 180 ... Em panelas separadas, coloque a cenoura e a batata, cubra com água e leve ao fogo médio para cozinhar até ficarem macias.

Na ocasião, a namorada de João Guilherme compartilhou um vídeo no seu antigo Snapchat mostrando um prato de comida bastante saudável, composto por batata-doce, brócolis, cenoura, couve-flor ...