Setelah berlari, pastikan untuk mengisi ulang cairan tubuh Anda dengan minum air atau ... waktu di luar ruangan. Terakhir, ...

Sebagian orang mungkin merasa bahwa berlari dalam cuaca ekstrem tidak memberikan manfaat yang sama seperti berlari di cuaca yang cerah. Ada pula yang meganggap berlari di jalanan yang basah atau ...

Kegiatan tersebut dilakukan dalam rangka memperingati Breast Cancer ... Oleh sebab itu, setelah berlari 5 kilometer, para peserta mendapatkan edukasi tentang bahaya kanker payudara. ”Kanker payudara ...

Jam tangan olahraga digital (atau aplikasi lari gratis di ponsel Anda) juga berguna. Saat Anda maju dalam berlari dan menetapkan tujuan baru, monitor detak jantung bagus untuk dimiliki, untuk ...

JawaPos.com - Bersepeda dan berlari adalah dua bentuk olahraga yang populer dan banyak dilakukan di seluruh dunia. Keduanya menawarkan manfaat aerobik yang ... Dilansir dari laman The Times Of India, ...

Sheryl mengungkapkan bahwa mengikuti marathon di Australia merupakan salah satu pencapaian terbesar dalam hidupnya. Ia tidak pernah membayangkan akan mencapai titik ini. "Bagi aku itu sebuah blessing.