Wer abnehmen will, muss nicht nur aufpassen, was, sondern auch wie viel er täglich isst. Genau das macht aber bei vielen den ...

Eiweißbrot ist ein echter Geheimtipp, wenn du Fett loswerden möchtest! Mit nur etwa 100 Kalorien pro Scheibe und einem hohen Proteingehalt hält es dich lange satt und unterstützt den Muskelaufbau.

Es ist eine weit verbreitete Annahme, dass Salat beim Abnehmen hilft. Denn beispielsweise grüner Salat hat vergleichsweise ...