Wer abnehmen will, muss nicht nur aufpassen, was, sondern auch wie viel er täglich isst. Genau das macht aber bei vielen den ...

Es ist eine weit verbreitete Annahme, dass Salat beim Abnehmen hilft. Denn beispielsweise grüner Salat hat vergleichsweise ...

Eiweißbrot ist ein echter Geheimtipp, wenn du Fett loswerden möchtest! Mit nur etwa 100 Kalorien pro Scheibe und einem hohen Proteingehalt hält es dich lange satt und unterstützt den Muskelaufbau.

Zum Frühstück oder Abendessen aufs Brot, die Wurst erfreut sich in Deutschland großer Beliebtheit. Doch wie gesund ist Wurst ...

Leberkäse, Sauerkraut und Käse nehmen auf einer knusprig-kross gebratenen Scheibe Brot Platz. Das Rezept für die überbackenen Bauernschnitten gelingt jedem Kochanfänger: Diese schicke ...