EMOM es un esquema de entrenamiento que te mantiene enfocado durante toda la sesión. Te proponemos un circuito de 40 minutos con los cuatro ejercicios clásicos para ganar fuerza y masa muscular.

Quieres desafiar tu cuerpo y mejorar tu condición física? El entrenamiento en circuito es una de las mejores formas de conseguirlo. Este método de entrenamiento es perfecto para ganar fuerza ...

Si buscas un entrenamiento para tener un core de acero, tenemos una noticia que darte: las rutinas de abdominales habituales ...

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El Circuito Permanente de Orientación (CPO ... Las instalaciones del CPO La Algaida están disponibles durante todo el año como área de entrenamiento técnico y zona recreativa para grupos de familias y ...

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