资讯

Cómo bajar el cortisol, según la psicóloga Pilar Guerra Escudero
El cortisol es una hormona esencial para la vida, sin embargo, cuando sus niveles son altos puede ser una amenaza para la ...
Futbolred on MSN10 天
Preste atención: este es el nivel normal de cortisol en la sangre
El cortisol es la hormona que ayuda a responder ante el estrés, pero en exceso, puede ser dañina. - Los valores normales de ...
Cortisol: mucho más que la hormona del estrés
El cortisol marca el funcionamiento de nuestro organismo y regula nuestras respuestas físicas y emocionales, mientras que su ...
Así afecta el cortisol a la caída del pelo
El cortisol puede afectar de forma directa en la caída del cabello y puede producir una alteración en el pigmento, tanto del ...
Infobae13 天
Qué es el cortisol, para qué sirve y qué pasa cuando tienes un exceso en el cuerpo
El cortisol cumple funciones esenciales como el control de los niveles de azúcar en sangre, la regulación del metabolismo de carbohidratos, proteínas y grasas, y la respuesta antiinflamatoria.
ESdiario on MSN8 天
Cómo bajar el cortisol de forma natural: 7 claves sencillas que realmente funcionan
Dormir bien es una de las formas más eficaces de reducir el cortisol.El descanso de calidad regula los niveles hormonales y evita que el cuerpo entre en un estado de alerta constante al día siguiente.
Por qué nos enfadamos cuando tenemos hambre, según la ciencia
Hay un dicho que dice “ a barriga llena, corazón contento ” para expresar que, una vez saciado el apetito, uno se siente satisfecho y feliz. Lo cont ...
Cómo bajar el azúcar en sangre de manera natural: los mejores trucos caseros
El estrés no ayuda, ya que libera hormonas como el cortisol o el glucagón (que los diabéticos emplean en forma inyectable ...
Saber Vivir on MSN9 天
Bebidas perfectas para reducir el cortisol y evitar engordar por estrés
El estrés y la falta de sueño son dos de los factores que más puede influir en que engordemos. Reducir los niveles de cortisol es una excelente estrategia para ayudar a mantener la línea. Estas cuatro ...
Infobae1 个月
Estos son los alimentos que te ayudan a bajar el cortisol, la llamada “hormona del estrés”
Granos integrales: Alimentos como la avena, el arroz integral y la quinoa ayudan a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, lo que evita picos de cortisol. Pescados grasos: Salmón ...