Turunkan berat badan pasca-Lebaran dengan diet seimbang: sarapan bernutrisi, makan siang sehat, camilan ringan, dan olahraga rutin.

Diet vegan kaya akan serat yang berasal dari buah-buahan sayuran dan biji-bijian Serat berperan krusial dalam mendukung ...

“Kalau dari ahli gizi, kami merekomendasikan diet gizi seimbang, yaitu membatasi asupan dan menyeimbangkan kalori yang masuk dengan keluar,” katanya, beberapa waktu lalu. “Memang berat badan cepat ...

Simak tips untuk tetap menjaga diet tanpa harus melewatkan kenikmatan hari raya Idul Fitri 2025, batasi makain kue kering!

Sebelum memulai program, pastikan untuk mengetahui jenis makanan yang dapat dikonsumsi di hari pertama diet ya. Berikut ...

Camilan Rendah Kalori: Pilihan Sehat untuk Diet Seimbang. Menjaga pola makan sehat bukan berarti harus menghindari camilan ...

Di bulan Ramadan, Ajinomoto mengadakan event 'Ngabuburit Sehat Bersama Ajinomoto', dan menghadirkan ahli gizi untuk berbagi ...

Jakarta: Bagi sebagian remaja, utamanya perempuan, ukuran berat badan adalah satu hal penting dalam menunjang penampilan. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan berat badan ideal, termasuk melakuka ...

Tips turunkan berat badan saat puasa Ramadan dari ahli gizi: pola makan seimbang, olahraga teratur, dan hindari makan ...

Diet Paleo juga memiliki beberapa keterbatasan. Diet ini tidak cocok untuk vegetarian dan vegan. Penelitian tentang diet Paleo masih terbatas dan berjangka pendek, sehingga efek jangka panjangnya ...

Menurut dr. Nurul Ratna Mutu Manikam, M.Gizi, Sp.GK, ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM), melakukan diet saat Ramadan sebenarnya bisa dilakukan asalkan tetap memperhatikan asupan ...

Dengan mengombinasikan puasa dan diet sehat, Anda bisa mencapai tujuan kesehatan tanpa mengorbankan kebugaran tubuh selama bulan suci ini. "Yang terpenting adalah mendengarkan tubuh. Jika merasa lemas ...