La perimenopausia ocurre debido a la fluctuación y disminución de los niveles de estrógeno y progesterona, hormonas clave en ...

Por otro lado, durante la fase lútea, opta por actividades suaves como el yoga o caminar. Controle el estrés con técnicas de relajación: el estrés puede exacerbar los síntomas menstruales.

Un estudio alerta sobre la desinformación en TikTok sobre sincronización del ciclo menstrual: pocos creadores citan ciencia y ...