Menurut Emily Mendez dikutip dari healthline, hujan memiliki pola yang runtut dan dapat diprediksi. Saat hujan turun, otak kita mengenali bunyi hujan sebagai suara yang menenangkan dan menciptakan ...

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Meditasi merupakan salah satu metode menenangkan diri. Ambil posisi paling nyaman dan pusatkan konsentrasi ke diri sendiri. Setel alunan nada yang lembut ...