Distonia, gangguan gerak dengan kontraksi otot tak terkendali, memengaruhi banyak orang tanpa disadari. Ketahui gejala, ...

TEMPO.CO, Jakarta - Tren kebugaran terus berkembang dengan berbagai gaya latihan olahraga. Quadrobics adalah salah satunya, yakni latihan untuk otot dengan menirukan gerak hewan berkaki empat. Dikutip ...

Apa saja yang termasuk gerak dasar bertumpu dalam senam lantai? Berikut contoh gerakan dasar bertumpu pada senam lantai dan ...

Distonia merupakan gangguan neurologi yang ditandai dengan kekakuan otot yang berkepanjangan dan di luar kendali.

Pahami perbedaan Distonia dan Sindrom Tourette, gangguan gerak yang memengaruhi otot dan kualitas hidup, serta cara ...

Distonia merupakan gangguan neurologi yang ditandai dengan kekakuan otot yang berkepanjangan dan di luar kendali.

TEMPO.CO, Jakarta - Olahraga barre tergolong aktivitas yang menghibur dan menyehatkan untuk otot dan pernapasan. Gerak itu terinspirasi dari balet dan kombinasi pilates. Baca berita dengan sedikit ...

Latihan ini menerapkan gerak squat diikuti dengan lompatan, yang tidak hanya melatih otot, tetapi juga meningkatkan kesehatan. Dikutip dari Verywell Fit, squat jump sering digunakan sebagai gerak ...

Dua gangguan neurologis ini dapat menyebabkan gangguan gerak yang signifikan dan sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari ...

Sayangnya, hal ini malah membuat sebagian besar orang menjadi kurang gerak. Padahal, kurang gerak akan berpotensi menyebabkan nyeri sendi dan otot. "Masih tingginya jumlah kasus covid-19 di Indonesia, ...

Dengan pembukaan cabang baru di Bintaro, NK Health semakin menegaskan komitmennya untuk memberikan layanan fisioterapi yang mendukung pemulihan dan peningkatan kualitas hidup masyarakat. Dengan ...

Dan jika sudah merasakan demikian, itu artinya tubuh perlu untuk melakukan lebih banyak gerak. “Otot Anda seperti karet gelang. Semakin sering Anda melakukan peregangan dan menggerakkannya, semakin ...