Jalan kaki setelah makan, meskipun tampak sepele, membawa banyak manfaat bagi kesehatan. Aktivitas ini dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengontrol gula darah, dan bahkan menurunkan berat badan.

Temukan pilihan minuman yang aman dan sehat bagi penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Penderita diabetes sering kali dihadapkan pada tantangan dalam memilih minuman yang ...