Ada beberapa jenis roti yang tersedia di pasaran, dan masing-masing memiliki manfaat kesehatan sendiri ... Roti 6 inci madu dan roti gandum mengandung 49 g karbohidrat, sekitar 5 g serat, dan sekitar ...

Karena kandungan serat dalam jumlah besar sebagian besar terdapat pada dedak, dan dedak masih utuh pada Oat ini. Yang berarti nilai gizi pada oat jenis ini sangat tinggi. Oat Scottish adalah jenis oat ...

Yuk simak, berikut ini merupakan beberapa daftar makanan yang kaya akan serat dan ampuh untuk melancarkan BAB.

Sahur adalah waktu makan yang sangat penting selama bulan Ramadan. Makanan yang kita konsumsi saat sahur berperan besar dalam menjaga energi sepanjang hari. Namun, pernahkah kamu merasa sangat mengant ...