Tujuh latihan gym efektif untuk membentuk otot dan membakar lemak secara alami tanpa steroid, mengoptimalkan kekuatan, daya ...

Rutin push up sebanyak 20 kali di pagi hari secara rutin memberikan dampak besar terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Senam lantai tingkatkan fleksibilitas kekuatan dan keseimbangan Raih kesehatan kebugaran optimal dengan gerakan akrobatik ini ...

Kekuatan otot berperan penting dalam ... dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung. - Mobilitas dan Keseimbangan: Otot yang kuat mendukung postur yang baik ...

Pelajari cara mengatasi jantung lemah dengan panduan lengkap ini. Temukan tips, pengobatan, dan perubahan gaya hidup untuk ...

Senam adalah aktivitas fisik yang menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, berikut 10 jenis senam yang ...

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Jenis olahraga yang aman untuk penyakit jantung ini berupa gerakan otot berulang yang bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot. Melakukan olahraga ini ...

Menurut penelitian baru yang dipublikasikan di European Heart Journal menyoroti 'lemak otot' yang dapat membuat orang ...

Bersepeda menggunakan tenaga sedang selama 150 menit setiap pekan membantu jantung tetap sehat ... juga membuat perut dan otot punggung bekerja selama bersepeda. Memperkuat kaki dan otot tubuh bagian ...

JawaPos.com - Jangan pernah abaikan tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi atau hipertensi juga bisa menyebabkan penebalan otot jantung. Jika diabaikan, penebalan otot jantung bisa menyebabkan ...

Namun, ternyata berguna bagi kesehatan. Terutama otot lengan bagian atas pada pria (biceps) yang dapat membantu menurunkan resiko penyakit kardiovaskular. Dilansir dari Men's health, Senin (12/3), ...