BENGKULUEKSPRESS.COM - Bicycle crunch termasuk latihan yang mudah untuk dilakukan. Pasalnya, gerakan pada latihan ini ...

Pembentukan abs pada perut membutuhkan kombinasi antara pola makan sehat, latihan kardio, dan latihan otot perut yang tepat. Dengan konsistensi, disiplin, dan gaya hidup yang sehat, kamu bisa ...

Panduan melakukan sit up yang baik dan benar agar hasilnya efektif untuk pemula. Sit up merupakan salah satu latihan ...

Ingin mengecilkan perut buncit? Simak 15 tips efektif untuk menghilangkan lemak perut dan mendapatkan perut rata yang sehat ...

Memiliki perut rata adalah impian banyak orang, namun mencapai hal tersebut membutuhkan usaha dan konsistensi.

Liputan6.com, Jakarta Perut buncit merupakan masalah yang umum dan kerap menimbulkan rasa frustrasi bagi banyak orang. Meskipun berbagai metode telah dicoba untuk mengatasinya, tidak semua memberikan ...

Lakukan hal-hal 'buruk' ini untuk membakar lemak perut, mulai dari kurangi kardio, makan lebih banyak lemak, dan jangan lupa ...

Sukoharjonews.com – Berjalan untuk menghilangkan lemak perut benar-benar berhasil karena melibatkan banyak kelompok otot, ...

Sejumlah cara mengecilkan perut buncit didukung oleh hasil penelitian yang membuktikan efektivitasnya. Perut buncit kerap menjadi perhatian banyak orang, tidak hanya karena alasan estetika, tetapi ...

Jhon Mena belum sembuh dari sakit perut. Ia pun hanya mengikuti beberapa sesi latihan PSPS Pekanbaru pada Minggu sore ...

Cukup dengan jalan kaki ternyata bisa mengusir perut buncit. Berapa lama jalan kaki untuk membakar lemak perut sekaligus ...