Les jeunes abandonnent le lit double pour mieux dormir : voici pourquoi cette nouvelle tendance gagne rapidement du terrain !

Pour un sommeil réparateur, mieux vaut dormir dans de beaux draps. Matelas à mémoire de forme, parures de lit confortable...

Selon une étude norvégienne, chaque heure supplémentaire passée à utiliser un écran au lit serait liée à 24 minutes de ...

Une vaste étude norvégienne vient de confirmer ce que beaucoup savaient déjà : utiliser son téléphone au lit nuit gravement à ...

Se tourner et retourner dans son lit, incapable de trouver le sommeil… Une situation que nous avons tous connue. Et si ...

Difficile de trouver le sommeil quand les pensées s'emballent et que le corps refuse de s’apaiser. Pourtant, rester allongé ...

Pour un sommeil réparateur, il est essentiel de créer un espace harmonieux dans sa chambre à coucher. Découvrez les conseils ...

Un enfant s’est plaint à sa babysitter qu’il ne parvenait pas à dormir à cause d’un monstre caché sous son lit. En vérifiant sous le lit, la babysitter découvre l’impensable.

Dormir ne se résume pas au confort : la posture adoptée influe sur la qualité du sommeil, la santé et le bien-être.

Regarder un dernier épisode de sa série, envoyer des messages, jouer ou se détendre devant des vidéos de chats… Il peut être ...