Caso o praticante não tenha boa estabilização da articulação do ombro, é muito possível que ocorra um deslocamento durante a execução ou ainda que aconteçam lesões em músculos ...

A artrose do ombro, também chamada de osteoartrite glenoumeral, é o desgaste progressivo da cartilagem que reveste a ...

Especialista em mobilidade explica como exercícios específicos de força e respiração são mais eficazes que alongamentos para tratar a rigidez nos ombros ...

Sente-se ou fique em pé com a coluna reta e os ombros relaxados. Incline suavemente a cabeça em direção ao ombro direito, ...