O músculo deltóide é um dos maiores e mais superficiais músculos do ombro, cobrindo a articulação glenoumeral. Divide-se em três porções: anterior, média e posterior. A porção anterior auxilia na ...

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Aquela sensação de que o peso do mundo está nas costas, mesmo durante os momentos de relaxamento, pode ter uma explicação. A ...

Segurando os pesos, a remada começa com os braços estendidos, à frente do corpo. As palmas ficam voltadas para a pessoa. Daí, ...

Caso o praticante não tenha boa estabilização da articulação do ombro, é muito possível que ocorra um deslocamento durante a execução ou ainda que aconteçam lesões em músculos ...

A artrose do ombro, também chamada de osteoartrite glenoumeral, é o desgaste progressivo da cartilagem que reveste a ...

Sente-se ou fique em pé com a coluna reta e os ombros relaxados. Incline suavemente a cabeça em direção ao ombro direito, ...