En un mundo donde el despertador suena como una alarma de emergencia y las redes sociales nos bombardean desde el primer momento del día, encontrar un espacio de tranquilidad puede parecer un lujo.

Mejora tu bienestar y activa tu tercer ojo con estas sencillas técnicas de meditación para cuidar y estimular tu glándula pineal.

¿Te despiertas en la madrugada todos los días? Hay una explicación para este fenómeno y aquí te contamos cómo manejarlo ...

La cantante interpreta a Glinda en la película musical -que es la precuela no oficial de 'El mago de Oz'- y reveló que, ...

Historias para dormir narradas por voces relajantes. Música calmante y sonidos de la naturaleza. Si buscas una forma sencilla de desconectar después de un día agitado, Calm es tu mejor aliada. 2.

Muchas personas sufren de insomnio y también coincidentemente se despiertan a las 3 de la mañana. Qué significa despertarse a ...

la Meditación Trascendental es sólo la llave que abre la puerta a eso. Usen esta técnica, veinte minutos por la mañana y por la tarde, sigan con su vida y vean como mejora. Lo único que ...

el enfoque y la toma de decisiones. No dormir lo suficiente y de manera profunda, por el contario, se asocia con un mayor riesgo de enfermedades crónicas, como diabetes, hipertensión y ...

Hay ocasiones en que las personas parecen no envejecer, o hacerlo tan lentamente que resulta casi imperceptible. Cuando la persona es rica o famosa, suele generar mucho ruido y mucha conspiración ...