Vanaf de zijkant lijkt het altijd makkelijk. Je moet niet vergeten dat ze pas 22 is en iedereen iets van haar vindt.’’ Of de klachten vooral fysiek of mentaal zijn? ,,Dat is een combinatie.’’ Ik hoop ...

Bepaalde voedingspatronen hangen samen met beter cognitief, fysiek en mentaal functioneren op latere leeftijd. Dat blijkt uit ...

Die dwang naar het fysieke kan je helpen je mentaal gezond te maken.' Was je niet mentaal gezond voor het fietsen? 'Vroeger was geen leuke tijd voor mij. Een problematische jeugd met verwaarlozing ...

‘Eet een banaan om goed te kunnen slapen.’ Slaapwetenschapper Merijn van de Laar kwam het advies tegen op sociale media en ...