En su dieta diaria, probablemente consume una amplia variedad de verduras, ya que se asocian con beneficios para la salud.

Descubre cuáles son los alimentos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos junto con hábitos saludables. Los profesionales en ...

Comer en el comedor del colegio es parte de la rutina diaria de muchos niños. Un descanso de sus estudios que aprovechan para ...

Con un simple ejercicio que se puede hacer sentado, se puede activar esta quema de grasas y elevar el metabolismo oxidativo.

Sientes que tu metabolismo se ha ralentizado con la edad? El "NEAT" (Termogénesis por Actividad No Ejercicio) es la clave.

● Ambos tés son ricos en polifenoles, compuestos que combaten el envejecimiento celular y mejoran la salud general.

Antes de hacer cambios en la dieta, es recomendable consultar a un médico; las peras y manzanas son también son mencionadas ...

Un reciente estudio asegura que la luz del sol puede hacer que las células grasas que se encuentran debajo de la piel se ...

Dormir mal no solo genera fatiga, sino que también altera procesos hormonales que regulan el apetito y el metabolismo ...

Un estudio de Investigadores del Centro de Sentidos Químicos Monell y la Universidad de Rutgers en Nueva Jersey (EEUU) ha ...