Uno de los elementos fundamentales para lograr esa conexión con el cuerpo es el nervio vago, esencial dentro del sistema nervioso y que juega un papel clave en la salud física y emocional.

Pero ¿qué podemos hacer para restaurar nuestra salud? Quizá no habías escuchado nunca hablar del nervio vago. ¿Qué papel juega en nuestro cuerpo el nervio vago? ¿Por qué es tan importante?

Por un lado, tenemos la microbiota -el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo- y por el otro, el nervio ...

Una de las claves para combatir el estrés de manera efectiva es la activación del nervio vago, una estructura fundamental del sistema nervioso parasimpático que regula muchas de nuestras ...