Um estudo da Harvard Medical School mostrou que pessoas que dormem apenas 4 horas por noite consomem, em média, 300 calorias ...

O Grupo ND utiliza cookies para melhorar a sua experiência de navegação e desenvolver iniciativas de marketing e publicidade.

Descubra como o estresse térmico afeta o sono e confira cinco dicas para garantir uma noite mais tranquila durante o verão ...

Confira dicas para conseguir dormir bem. Ter um sono reparador pode ajudar a colocar o descanso em dia no pós-folia ...

Então pegamos cinco dicas para você dormir bem no calor e sem muitos desconfortos. Quarto aberto e fechado: Levando em conta que os picos das temperaturas altas acontecem durante o dia ...