Jakarta - Sumaisy Djaitov Yanda atau Bang Tigor tak lagi sendiri. Dia belum lama menikahi Aisyah Sa'diah, seorang pengusaha muda. Intip potretnya! Usia Bang Tigor dan Aisyah Sa'diah terpaut 24 tahun. ...

Manfaat push up yang pertama yaitu dapat melatih banyak otot, terutama otot tubuh bagian atas. Ketika melakukan push up, sekelompok otot seperti otot bisep, trisep, dan deltoid secara otomatis akan ...

Otot tubuh yang terlatih ketika melakukan gerakan pull-up di antaranya adalah otot punggung dan otot bisep.

Riccardo Orsolini putus asa ketika tertatih-tatih saat Bologna menang atas Borussia Dortmund di Liga Champions dan akan absen ...

Seperti namanya, variasi gerakan latihan dumbbell ini fokus terhadap pembentukan otot bisep. Untuk melakukan biceps curl, ...

Menurut laporan Diario AS, Inigo Martinez mengalami "robekan pada bisep femoralis kaki kanannya" dan bisa absen selama lebih dari sebulan.