BENGKULUEKSPRESS.COM - Bicycle crunch termasuk latihan yang mudah untuk dilakukan. Pasalnya, gerakan pada latihan ini ...

Yoshi Sudarso tampil percaya diri pamer perut sixpack dan otot kekar di gym, membuat netizen terpana akan pesonanya.

Kamu beneran fans Kpop? Ketahui, ada 8 istilah anggota tubuh atau bentuk yang harus diketahui, simak baik-baik.

Pembentukan abs pada perut membutuhkan kombinasi antara pola makan sehat, latihan kardio, dan latihan otot perut yang tepat. Dengan konsistensi, disiplin, dan gaya hidup yang sehat, kamu bisa ...

Anda bisa melakukan latihan sederhana di rumah secara konsisten selama 30 hari untuk meningkatkan kekuatan otot tanpa ...

Makanan kaya serat diketahui dapat membuat Anda merasa kenyang dan puas, sekaligus berperan penting dalam mengecilkan lingkar ...

Memiliki perut rata adalah impian banyak orang, namun mencapai hal tersebut membutuhkan usaha dan konsistensi.

Kondisi ini bisa terjadi karena berbagai faktor termasuk pola makan yang tidak sehat kurangnya aktivitas fisik dan faktor ...

Sukoharjonews.com – Berjalan untuk menghilangkan lemak perut benar-benar berhasil karena melibatkan banyak kelompok otot, ...

Ternyata ini penyebab perut ibu hamil mengecil di pagi hari, bukan karena kembung saja lho, Bunda. Ingin lebih tahu detail ...