TEMPO.CO, Jakarta - Otot perut merupakan salah satu yang paling sering digunakan dalam aktivitas sehari-hari ... Caranya: - Berdiri dengan kaki terbuka lebih lebar dari pinggang. - Kedua kaki ...

Setelah Lebaran, banyak yang mengalami kenaikan berat badan. Simak olahraga ringan yang efektif untuk mengecilkan perut!

Inspirasi dan ekspirasi adalah proses yang terjadi pada sistem pernapasan manusia. Kenali perbedaan inspirasi dan ekspirasi ...

Ini adalah latihan yang paling efektif untuk Anda yang ingin mengencangkan otot obliques dan perut untuk mengangkat tubuh bagian atas sekitar satu inci ... Agar punggung bawah tetap menempel kuat di ...

Setelah Lebaran, banyak yang mengalami kenaikan berat badan. Simak olahraga ringan yang efektif untuk mengecilkan perut!

Nakita.id - Apakah Moms menginginkan perut rata dan otot perut yang terdefinisi dengan jelas? Jika ya, Moms tidak sendirian.

Khloe Kardashian membagikan video dan detail olahraga hariannya bersama trainer, kali ini kembali latihan mengencangkan otot. Setelah pemanasan, Kardashian melakukan tiga set sirkuit, yang ...