Merdeka.com - Fungsi otot rangka manusia berbeda di setiap posisinya. Bahkan sebagian besar otot di tubuh adalah otot rangka, yakni membuat antara 30 sampai 40 persen dari total massa tubuh manusia.

Bisnis.com, JAKARTA - Ternyata lemak perut bukanlah satu-satunya lemak yang berbahaya untuk kesehatan. Menurut penelitian ...

Pelajari fungsi tulang yang vital bagi tubuh manusia, dari menopang struktur hingga memproduksi sel darah. Temukan cara menjaga kesehatan tulang Anda.

BENGKULUEKSPRESS.COM - Overhead press adalah latihan yang melibatkan otot bahu dan tubuh bagian atas. Latihan ini dianggap sebagai salah satu gerakan dasar dalam angkat beban yang efektif dalam memban ...