Vitamin C esensial untuk meningkatkan penyerapan zat besi, yang juga berperan dalam memperbanyak pembentukan hemoglobin. Jika tubuh kekurangan vitamin C, Anda akan berisiko mengalami anemia defisiensi ...
Tubuh membutuhkan zat besi untuk proses pembentukan hemoglobin. Hemoglobin merupakan komponen penting dalam sel darah merah yang memungkinkan sel darah mampu mengedarkan oksigen ke seluruh bagian ...