Penerapan gaya otot yang sering dijumpai pada kehidupan sehari-hari lainnya, yaitu saat menyelesaikan pekerjaan, seperti ...

Kreatinin adalah zat sisa metabolisme otot yang dikeluarkan melalui urine. Kadarnya dapat menunjukkan fungsi ginjal. Pelajari selengkapnya di sini.

Untuk memahami lebih dalam tentang apa itu sit up, berikut pengertian, manfaat ... Latihan ini fokus pada penguatan otot-otot perut, namun juga melibatkan otot pinggul, punggung bawah, dan ...

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Untuk memahami lebih dalam tentang apa itu sit up, berikut pengertian, manfaat, serta cara melakukannya dengan benar agar efektif dan aman. Sit up sering ...

Salah satu olahraga yg bisa melatih otot perut dan bokong adalah wall sit. Olahraga yang bisa dilakukan di mana saja ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Wall sit adalah olahraga ...