Já na recepção, um café expresso é servido aos alunos, e cada um deles é acompanhado por um fitness host e um instrutor, com ...

Ao entrar na academia, você provavelmente já tem um plano de treino em mente. Talvez uma corrida leve na esteira ou alguns exercícios de bíceps no dia de braço. Para aproveitar ao máximo sua ...