Spesso ci si sente sopraffatti, e stress, ansia e depressione si fanno strada minando ... zucchine), che racchiudono sostanze nutritive come i polifenoli e le vitamine C ed E, dalle proprietà ...

«Uno dei tanti modi in cui possiamo aiutare a calmare la mente è scegliere i cibi giusti». A dichiararlo al Washington Post è stata Uma Naidoo, psichiatra nutrizionista, direttore della ...