Répétez 5 à 10 fois. Quels sont les exercices à éviter en cas de sciatique ? Pour la plupart des maux de dos, des lombalgies avec ou sans sciatique, la sédentarité est à proscrire car elle ...

Le nerf sciatique est le plus long et le plus gros du corps humain. Il commence dans la région lombaire de la colonne vertébrale, passe à travers les fesses, et descend le long de chaque jambe, se ...