Répétez 5 à 10 fois. Quels sont les exercices à éviter en cas de sciatique ? Pour la plupart des maux de dos, des lombalgies avec ou sans sciatique, la sédentarité est à proscrire car elle ...

Ça tire, ça pince et les lombaires font mal au moindre mouvement? Il est temps de bouger pour se faire du bien. Voici comment ...

Le nerf sciatique est le plus long et le plus gros du corps humain. Il commence dans la région lombaire de la colonne vertébrale, passe à travers les fesses, et descend le long de chaque jambe, se ...