Du hast schon alles probiert und kannst trotzdem nicht "Nein" sagen? Vielleicht ist dieser Satz die Lösung, die dein Leben verändert. Wir merken es selbst, Psycholog:innen und Therapeut ...

Für viele Menschen ist es eine Herausforderung, Nein zu sagen. Dabei kann ein höfliches, aber entschiedenes Ablehnen zu mehr Freiheit verhelfen. Wie Sie es lernen. In einer Welt, die von ...

Ob beim Arbeitgeber, in einer Beziehung oder bei Freunden: "Nein" sagen fällt nicht immer leicht. Wir verraten einige Tipps. Für viele Menschen ist es eine Herausforderung, Nein zu sagen.

In vielen Situationen kann es befreiend sein, Nein zu sagen. Und doch fällt es vielen Menschen schwer, Bitten abzulehnen. Wie lässt sich das ändern - und muss man ein schlechtes Gewissen haben ...