Susu skim merupakan pilihan terbaik bagi penderita kolesterol tinggi. Proses pembuatannya menghilangkan hampir seluruh kandungan lemak, termasuk lemak jenuh dan kolesterol. Dalam satu gelas (250 ml) ...

Jakarta: Bagi para pengidap kolesterol tinggi, seringkali menghadapi berbagai pantangan makanan atau minuman. Apakah susu ...

Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, brokoli, dan kale kaya akan nutrisi penting seperti kalium, magnesium, dan serat. Kalium membantu menurunkan tekanan darah dengan menyeimbangkan efek natrium, ...

Kesehatan tulang Susu baik untuk tulang karena mengandung vitamin ... potasium memiliki risiko 21 persen lebih rendah terkena ...

6 Kebiasaan Sederhana yang Sering Diremehkan, Padahal Dapat Mencegah Stroke. Stroke merupakan masalah kesehatan darurat.

Padahal kandungan vitamin dan mineral dalam susu sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga gizi seimbang. Rendahnya konsumsi susu membuat kondisi fisik masyarakat Indonesia lebih rentan terhadap penyakit.

DASH itu diet untuk mencegah terjadinya hipertensi," ujar Anggita dalam webinar, Rabu, 5 Januari 2025. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Menurutnya, komposisi dalam diet DASH didominasi ...

JawaPos.com – ASI atau Air Susu Ibu merupakan nutrisi terbaik untuk anak. ASI eksklusif diberikan kepada anak selama 6 bulan pertama namun ada beberapa yang tidak terlaksana sehingga sebagai ...