Wir zeigen die richtige Technik beim Schulterdrücken und erklären, welche Fehler du auf dem Weg zu breiten Schultern unbedingt vermeiden solltest ...

Überschüssige Carbs, die du nicht direkt zur Energiegewinnung nutzt, werden in Fett umgewandelt und für "schlechte Zeiten" eingelagert. Außerdem lassen auch sie deinen Blutzuckerspiegel rasant ...

Du hast keine Ahnung, was eine Doula ist? Wir verraten es dir und erklären, wie sie dir und deiner Partnerin bei der Geburt zur Seite stehen kann ...

Im Vorfeld der Bundestagswahl will eine Mitmach-Aktion gegen Rechts möglichst viele Familien mobilisieren. Wir sagen, was ...

Auch außerhalb der Freibadsaison solltest du dich vor nervigen Fuß- und Nagelpilz-Infektionen schützen. Denn Nagelpilz hat viele Ursachen, nicht nur Barfußlaufen in öffentlichen Duschen und Bädern.

Gerade eben warst du noch satt, doch plötzlich überkommt dich ein Verlangen nach etwas Süßem oder – noch schlimmer - eine richtige Heißhungerattacke. Kommt dir das bekannt vor? Schuld daran ist dein ...

1) Die Umrechnung in andere Portionsgrößen erfolgt maschinell und wird anschließend nicht mehr überprüft. Die Mengenangaben können auf- und abgerundet oder handelsüblichen Verpackungsgrößen angepasst ...

Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Mit Lachs (als Tatar klein geschnitten), Ei, Semmelbrösel, Soja-und Chili-Soße in einer Schüssel vermengen. Dann mit der Hand 4 Klopse formen. Wenn sie ...

Lecker, eiweißreich und schnell gemacht: Diese Pancakes sind ein Traum für jede:n Sportler:in, denn sie haben Top-Nährwerte und enthalten nur gesunde Zutaten ...

Schweinefilet in Streifen schneiden, Pfifferlinge vierteln und Zwiebel fein hacken. Öl in einer großen Pfanne erhitzen und Zwiebeln darin andünsten. Schweinefilet hinzugeben und etwa 2 Minuten scharf ...

Das ist das perfekte Geschenk für jede Frau, die sich volles und gesundes Haar wünscht. Das Bundle von Hairlust, bestehend aus Shampoo, Conditioner, Thickening Spray und Growth Serum sagt Haarausfall ...