If it's true that your life streams in front of your eyes before you die, then the descent into Bhutan will be dancing on my ...

There's nothing like a brand new pair of running sneakers to make you feel more inspired to crush your workout goals. And ...

Para que el yoga nos ayude a bajar de peso hay que tener en cuenta qué posturas hacemos, a qué hora del día las practicamos e incluso que nuestra equipación nos haga sentir cómodas.

Las festividades son sinónimo de reencuentros y comidas altas en calorías. Te damos los mejores tips para comer saludable y controlar el hambre emocional y que al llegar enero te subas a la báscula si ...

Research backs this up: Young men who consumed more protein while losing weight and on an intense exercise regiment gained ...

If you wear your ring at night (recommended), you're privy to a wealth of sleep insights, including your sleep stages, sleep ...

“Traditional walking on a treadmill is an easy task but, once you add that incline, you now have to work against gravity to ...

Tener la tripa hinchada es uno de los efectos colaterales más incómodos del ritmo que llevamos durante las fiestas. Según la Clínica NES, la clave está en combinar una alimentación equilibrada, hidrat ...

Dementia is a devastating condition that can affect everything from your thinking to your personality. And while you can't ...

“I run, ride my bike, do yoga—whatever I can do and wherever I am in the world,” Nicole said. “We try to exercise as a family ...

Cuando era preadolescente, empecé a ir al gimnasio con mi padre. El gimnasio me resultaba reconfortante y él predicaba que el ejercicio era siempre una prioridad, así que a medida que fui creciendo, ...

¿Lentejuelas y deportivas? Paula Echevarría nos vuelve a dar una lección de estilo combinando ambas tendencias y consigue el ...