你是否曾在运动中遭遇过踝关节扭伤？这是许多人在健身、跑步或玩球类运动时常见的意外伤害。根据统计，踝关节扭伤的发生率相当高，尤其是在年轻人和运动爱好者中。面对这个问题，许多人对处理扭伤的方法存在疑惑：到底是热敷还是冷敷更合适呢？

踝关节扭伤是运动中最常见的损伤之一，尤其对于爱好运动的人来说，再常见不过了。很多人在扭伤后容易选择热敷来缓解疼痛，但这种做法真的正确吗？近日，来自北京大学人民医院足踝中心的徐海林主任做出了专业解答。

春天来临，万物复苏但随之而来的花粉、柳絮和活跃的病毒也让眼科迎来就诊高峰市人民医院眼科主任医师杜华玉介绍，春季是儿童眼病的高发季节，从2月开始，患过敏性结膜炎的患儿比平时多一倍。家长需特别关注孩子的眼部健康，尤其是过敏性结膜炎的早期症状。图源：科普中 ...

踝关节扭伤，应该热敷还是冷敷？新华社《健康我来说》邀请北京大学人民医院足踝中心主任徐海林，为大家答疑解惑。

热敷和理疗的方式，都会对患者的病变部位产生不利的影响，那就是充血，患处充血就会加大肿痛的力度，而冷敷会降低患处的局部温度，对于患者 ...