知道了止咳开关的位置和科学依据，接下来就得学学怎么正确按压这些穴位了。按压穴位可不是随意地揉揉捏捏，这里面可有不少讲究。按压天突穴时，用食指或者中指的指腹，轻轻放在天突穴上，每次按压持续3到5秒，然后松开。这个动作重复10到15次，每天可以进行2到3次。按压时，力度得把控好，以自己感觉酸胀为宜，可千万别用力过猛，不然容易造成损伤。比如，你可以先轻轻试探着按压，慢慢增加力度，找到那个让你感觉恰到好处 ...

俗话说，咳嗽不是病，咳起来真要命！什么时候用镇咳药1、轻度而不频繁的咳嗽，能将黏液或异物排出，可自行缓解的，一般不需使用镇咳药。2、有痰的咳嗽多数应同时应用祛痰药，单独应用镇咳药无益而有害。3、无论有痰或无痰，过于频繁、剧烈的咳嗽，影响休息了，此时就应适当应用镇咳药。儿童可先试用一蜂蜜国外项研究发现： ...

除了瓜蒌，半夏同样是一个在中医中备受推崇的药材。它的燥湿化痰功能十分明显，适合于各种原因引起的痰多咳嗽的病症。在我曾经听到的一个真实案例中，有位年轻人在感染了流感后，因痰多而变得咳嗽不止，通过服用半夏后，情况得到了有效改善，终于可以在温暖的阳光下畅快地呼吸了。

这个时候， 瘀血一堵，道路不通 ，不仅使健脾祛湿化痰的药难以吸收进去，这排湿气，祛痰湿的道路也被堵着，给减肥增加了大大的难度， 单纯的 ...

如果要问全身最难减肥的地方，很多人的答案是“大肚腩”！中医专家提醒，减不掉的大肚腩，很可能与广东人最爱挂在嘴边的“湿”有关。 “脾虚时水湿运化失常，体内湿气停滞于局部，就容易带来局部肥胖。当体内湿气停滞聚集在腹部，就产生了难以减掉的 ...

祛痰要先顺气，这一观点源于中医理论，强调在治疗痰证时，调理气机的重要性。 气与痰的关系密切 在中医理论中，气是推动身体各种生理活动的 ...

如果要问全身最难减肥的地方，很多人的答案是“大肚腩”！中医专家提醒，减不掉的大肚腩，很可能与广东人最爱挂在嘴边 ...