春节假期，部分小伙伴选择宅家过节，葛优躺、刷短视频、休闲娱乐...幸福感爆棚的假期小生活暗藏危害可真不小！大家不能肆意妄为哦~ 快节奏生活下，现在很多人在吃饭的时候也机不离手，看着综艺或剧集，感觉碗里的饭都更香了，还美其名曰“电子榨菜”。

气虚汗如雨，血虚睡眠浅，3味中药煮水喝 ...

平时呢老是嚷嚷着累，到了晚上该睡觉的时候呢，又老是睡不着，还不能干重活，一过度劳累呢，就老是感觉心跳过速，头晕眼花的，平时的脸色也不好，看着总是发黄的感觉，四肢也老是用不上力气似的，尤其是天气变冷之后呢，手脚基本就没有热过，吃的稍微凉一点呢，保不齐就会疯狂的拉肚子，总之可以说是问题多多了。 那了解到这些问题之后呢，我们再来接着看一看这位粉丝的舌象： 首先来看舌头的两侧，这里照应着的是肝胆区域，看起 ...

你是否常感到精力不足，或者发现头发脱落明显？实际上，疲惫可能与气虚有关，而掉发多半是血虚的表现。那么，气虚和血虚有什么不同？又该如何有效调理气血呢？今天为大家分享一些实用的养生方法。 气虚的典型特征是容易疲劳，整天提不起劲，总是能坐着就不站着，能躺着绝不坐着。长期熬夜、过度节食或过度劳累，都可能导致气虚。而血虚则更多表现在外貌上，比如皮肤变得粗糙暗黄、色斑增多，头发干枯易断，一梳掉一大把，看起来比 ...

空气炸锅烤羊排用料 羊排 若干根 盐 少许入味用 孜然 适量 食用油 1勺 生抽 2勺 蚝油 2勺 白糖 适量 洋葱 1个 醋 半勺 蒜 7瓣 姜 3片 空气炸锅烤羊排的做法 步骤1、羊排洗净，无需焯水 步骤2、切点蒜末姜末，备用 步骤3、放入姜、蒜 ...

针对盗汗及其对身体的影响，中医强调发汗、耗气、伤津的危害性，建议大家在日常生活中采取有效的调理手段。其中，一款名为黑豆红枣汤的食疗方因其独特的配方，被认为是对抗盗汗的好选择。

新年快乐新的一年开始了，首先祝大家新年快乐！新的一年，养生也要继续坚持。24节气作为农耕社会生产生活的时间指南，几千年来指导着中国传统农业生产和日常生活。重视天人相应的中医也很重视节气养生，如何对照老祖宗的养生经验和时间节点来养生健体？让我们一起来学 ...

定位：位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。 功效：提神醒脑，清心安神。 该穴为心包经荥穴，可清心火，安心神，促水火既济、心肾相交之功。 主治： 1.高血压。 2.昏迷，中暑。 3.口疮，口臭。

而在1月6日，电影《唐探1900》发布“笑闯金山”版正式预告中，亮相的演员除了此前公布的主演王宝强、刘昊然，还有周润发、白客、张新成、岳云鹏、约翰·库萨克、魏翔、尹正、王皓、王雨甜、张傲月等惊喜加盟。

绿豆和它一起煮，清热利湿、健脾开胃 ...

病机分析：心阴心血不足则心失所养，故见心悸怔忡；血虚少、阴不足皆能使心神失养故失眠多梦； 血虚不能儒养脑髓，故眩晕健忘；不能上荣于面则面色苍白或萎黄，口唇爪甲色淡，不能充盈脉道则脉象细弱。阴虚阳亢，虚热内生，故见五心烦热，潮热 ...