新学期调适为啥那么重要？ 寒假期间，我们享受了放松、自由和家庭的温暖，但新学期的生活模式可能和假期里大不相同，学习压力、同学相处、老师的期待……这一切都有可能让人心里小紧张，小不安。 适当的紧张能激发斗志，但如果调适不当，就会变成焦虑和压力山大。所以 ...

寒假结束，朋友圈里一片哀嚎。“不想开学”四个字，道出了多少人的心声。温暖的被窝、妈妈的饭菜、自由的作息……这一切都要被早八、ddl和小组作业取代，想想就让人焦虑。 你知道吗？这种“开学焦虑”其实是 一种普遍存在的心理现象，甚至有一个专门的名字—— “ ...

18日陈妍希与陈晓同步发文证实离婚，相关话题衝上微博热搜，两人离婚后一举一动也引发网友高度关注。陈妍希近日被大陆狗仔跟拍，流出影片中都穿着同一件黑色外套，被外界猜测因离婚关系，心情尚未调适过来，没心思梳妆打扮。

“心理感冒”是一个比喻，用来形容轻度的心理或情绪问题，类似于身体上的感冒。它通常指短暂的情绪低落、焦虑、压力等心理不适，虽然不严重，但会影响日常生活和情绪状态，春季容易发生。湖南师范大学附属湘东医院介绍，接纳承诺疗法（Acceptance and ...

「金融行动创新法规调适平台」2.0将上路。为建构安全与发展并进的金融市场，金管会去年完成「金融行动创新法规调适平台」建置，运作半年后，金管会主委彭金隆18日亲自主持召开平台成果发表与精进会议，检视法规调适成果，并新增三大机制，「金融行动创新法规调适平台2.0」可望再加速法规松绑、优化法规调适的品质。 由金管会、产官学界共同设置「金融行动创新法规调适平台」，下设银行、保险、证券期货、科技创新等4个工 ...

中美欧代表着当今世界三大战略力量。作为关键的第三方，欧盟在中美欧关系中扮演着权力平衡者、非正式盟友和矛盾的伙伴三重角色，发挥着独特且微妙的作用。特朗普重新执政使欧洲战略自主面临严峻挑战，或将弱化欧盟在中美之间的平衡策略，欧美在涉华协调中进行利益交换的 ...

十分钟内看完一部经典电影、短视频“速食”影视花边资讯、以二倍速模式追剧……这些似乎已经成为当下年轻人影视消费的普遍方式。与之相伴随的，是“性价比”正成为衡量娱乐休闲是否物有所值的一项重要标杆。调查显示，94.8%的受访青年感觉自己的生活开启了“倍速模 ...

大江网/抚州头条客户端讯 ...

此次讲座以《高压职业人群的压力管理和心理调适》为题，宜春市第三人民医院老年公寓党支部负责人围绕“如何认识压力与情绪”“压力与情绪的特征”“情绪管理的使用技巧”“怎样进行自我调节”“如何与家人同事进行情绪方面的沟通和交流”等进行讲解，引导该公司职工积极 ...

为帮助辖区家长更好地理解青少年在开学季面临的心理挑战，并促进孩子们顺利适应新学期的学习生活，登州路社区于2月19日举办了主题为“了解青少年心理问题，助力孩子返校心理调适”的家庭教育活动。

在清洁的过程中，切忌用力过猛，避免刺激皮肤。洗脸时可以用指腹轻轻按摩，帮助清洁的同时不伤害到皮肤的保护屏障。洗完脸后，可以使用一些控油或者消炎的护肤品，比如含有水杨酸、茶树油等成分的产品，这些成分能够帮助消炎、控油，减轻痘痘的情况。

新春伊始，万象更新。面对即将开始的校园生活，同学们期待之余难免有一些焦虑和迷茫；家长们也担心孩子是否为新学期做好准备。冠县教育和体育局送上《开学心理调适指南》，希望帮助同学们安心开学，从“心”起航！