Az aszalt gyümölcsök nemcsak az emésztésnek tesznek jót, hanem más fontos anyagcsere-működési folyamatokat is támogatnak.

A rendszeres testmozgás még mindig fontos része az egészséges életmódnak, de egy forró fürdő hasznos kiegészítője lehet a rutinnak, amikor a testnek pihenésre van szüksége. 1. Megnyugtatja az izmokat ...

A zöld tea rendszeres fogyasztása védelmet nyújthat a demencia ellen – írja a Science Alert egy új tanulmányra hivatkozva. A kutatók több mint 8 ezer 65 év feletti japán adatait vizsgálták meg, hogy ...

Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a lelki egyensúlyunk megőrzése az egyik legfontosabb a mentális egészségünk szempontjából. Ennek a megőrzésére számos módszer áll rendelkezésünkre, azonban az egyik ...

Ha javítani szeretnénk a kognitív és fizikai teljesítményünket, akkor egy igazán meghökkentő dologgal érdemes kezdeni. Egy új kutatás szerint a székletürítés komoly hatással van a mentális és fizikai ...

Miután megesszük a banánt, automatikusan a kukában landol a héja, pedig van egy olyan kedvező hatása, amit érdemes kipróbálni – írja a mindmegette.hu. A banán héja természetes fogfehérítő ...

A vesebetegség hátterében olykor a magas vérnyomás áll. A tartósan emelkedett vérnyomás károsítja a vesékben futó erek falát, ami komoly zavarokat idézhet elő a létfontosságú szerv működésében. A ...

Vajon tényleg megéri a hype-ot a pilates? Most kiderítettem! Új év kezdetével mindenki keresni kezdi azt a mozgásformát, ami tökéletesen illik az életvitelébe. Ez alól én sem voltam kivétel, így hát ...

Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak. Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat!