Plank adalah salah satu cara paling efektif untuk mengencangkan otot perut dan seluruh tubuh. Gerakan ini menstabilkan otot ...

banyak orang yang kemudian membeli alat fitness rumahan untuk mengisi waktu luang di rumah sekaligus menjaga kesehatan tubuh- ...

Bagi ibu-ibu rumah tangga yang tidak mempunyai waktu keluar untuk melakukan olahraga Anda bisa melakukan olahraga dengan ...

Sebenarnya, ada banyak jenis latihan yang bisa dilakukan di rumah, bahkan sebelum atau setelah bekerja, tanpa perlu pergi ke gym atau menggunakan peralatan seperti barbel.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Ibnu Jamil dan Enzy Storia berbagi tips bagi pemula yang mau berolahraga agar terhindar dari cedera dan bisa mendapatkan ...

Pilates menjadi salah satu olahraga populer yang mendukung penurunan berat badan dan memperkuat otot inti tubuh. Gerakan dasar pilates cukup mudah dilakukan ...

Hisense, merek alat elektronik dan perangkat rumah tangga terkemuka di dunia, semakin mendominasi pasar TV global setelah ...

Tahun 2025 akan menjadi tahun yang menarik bagi dunia fitness. Dengan kemajuan teknologi, kita akan semakin dekat dengan ...

Ilustrasi jalan kaki sam bil menikmati keindahan panorama alam. Jenis Olahraga Makin Menyala di 2025 - Ada Jalan Kaki, Kemah, Trekking dan Hiking Bernuansa Alam. TRIBUNPONTIANAK.CO.ID - Inilah jenis ...

Di sisi lain, pemerintah sering menggembar-gemborkan prestasi di bidang olahraga. Dia mengatakan bahwa kondisi tersebut jadi pekerjaan rumah dan tantangan besar dalam upaya memfasilitasi masyarakat, ...