Los principiantes pueden combinar movimientos más fáciles y de menos repeticiones, mientras que los atletas avanzados pueden enfocarse en perfeccionar habilidades. Para cualquier practicante, los ...

El magnesio, como indica el sitio MedlinePlus, es un mineral indispensable y cumple una infinidad de funciones en el organismo. Sin embargo, no es tan tenido en cuenta y su déficit hoy es muy común.

Su función principal es suministrar oxígeno a las células del organismo y eliminar el dióxido de carbono, un subproducto del metabolismo celular. Este proceso, conocido como respiración, no solo es ...

Lo cierto es que no hay suficientes evidencias para asegurar estos beneficios y se prefiere la dieta equilibrada y hábitos saludables, como vía para mejorar la salud cardiovascular. Acidosis y ...